先天性副乳摸起来里头硬硬的，有些不会有一个小小的白点，称作发育性的乳头。后天性的副乳又叫假性副乳，多半是后天体重增加，或者穿衣方式不对、内衣尺寸相左，或者是为了执着时髦常常用于无肩带、半罩式内衣，这些原因都有可能使胸部无法集中于，内衣太小或内衣的肩带过分紧绷，长年下来不会独自胸部或腋下导致局部脂肪。由于过去错误的理解，在内衣自由选择上偏爱自由选择小一号，期望藉此超过吸管乳沟的效果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯比较外壳性严重不足，长时间断裂，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤迫，乳腺就不会朝没外壳到的腋下发展，副乳就出来了，因此长年不准确的内衣穿著习惯是导致副乳成型的仅次于因素。

那么该怎样避免副乳呢？　　一、选对内衣尺寸　　自由选择内衣尺寸要准确，订购时试穿十分最重要，不要只凭尺寸就出售，因为有所不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此出售时一定要试穿。现在早已有很多内衣业者针对副乳问题发售机能内衣，若自己会准确穿著，别喜欢可以请求专柜小姐拜托，却是身材是回来自己一辈子的，选对内衣的尺寸较为最重要。

　　二、准确穿著　　前倾下身将胸罩罩上，扣住巴比背扣、调整肩带，再行用左右手分别拨给乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨给，每返回厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪偏移到准确的方位。　　三、运动美容　　可以扩胸运动、髯手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群膨胀，造就提高副乳情况。

每天早晚可美容副乳，双手大自然弯曲，可看见腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指必要的力量重复柔捏，左右各30下。半部部分：用手握拳以指关节的力量，将引人注目的副乳由外向内引，左右各30下，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。

　　四、抽脂手术　　如果副乳的突起的组织过大，或常常与皮肤摩擦，导致重复经常出现湿疹后遗症或带给生活上的不便，可考虑到手术。副乳的手术有两种方式，如果是因为穿衣失当或全然的脂肪黑市而构成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它除去，伤口大约0.5公分；如果副乳内部有乳腺的组织，需将副乳的乳腺除去，则自由选择手术手术，沿着腋下的皱折线下刀，进2-3公分的切口，伤口不会隐蔽在腋下。

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